Tretman dyetetik nan pasyan ipèrtansif

Tretman dyetetik nan pasyan ipèrtansif

Se tretman an dyetetik nan pasyan ipèrtansif ki baze sou prensip yo nan diminye sodyòm, diminye grès dyetetik ak konplemante kantite lajan ki apwopriye nan bon jan kalite pwoteyin, peye atansyon sou konplete kalsyòm ak potasyòm, manje plis legim ak fwi, kite fimen ak bwè, ak bwè syantifik .

ShouldRefèks la ta dwe limyè: se manje vejetaryen defann, ak yon rejim alimantè ki vejetaryen ka bese tansyon an nan pasyan ipèrtansif. Se poutèt sa, rejim alimantè a nan pasyan ipèrtansif yo ta dwe limyè, segondè vitamin, segondè fib, kalsyòm segondè, ki ba grès, ki ba kolestewòl rejim alimantè. Grès Total se mwens pase 30% nan kalori total, ak pwoteyin kont pou apeprè 15% nan kalori total. Li rekòmande yo manje plis grenn antye, grenn antye, legim fre, fwi, pwodwi soya, vyann mèg, pwason, poul ak lòt manje, ak ankouraje lwil legim, mwens grès, manje gra ak sik blan, pikant, te fò, kafe, elatriye

Redwi kantite sèl la: manje twòp sodyòm se yon faktè patojèn nan tansyon wo, ak kontwole konsomasyon sodyòm se fezab nan diminye ak estabilize tansyon. Esè nan klinik yo montre ke diminye konsomasyon sèl nan chak jou nan pasyan ipèrtansif soti nan orijinal la 10.5 gram 4.7-5.8 gram ka diminye presyon an san sistolik nan yon mwayèn de 4-6 mmHg.

Kite fimen ak alkòl: Tabak ak alkòl se faktè risk pou tansyon wo. Fimen ak alkòl ka ogmante tansyon wo konplike pa kè ak maladi serebovaskilè. Alkòl kapab diminye kapasite reyaksyon&a pou medikaman antiipèrtan. Se poutèt sa, pasyan ki gen tansyon wo oblije kite fimen ak bwè, ak moun ki gen difikilte pou kite fimen ta dwe tou limite bwè.

④ rejim alimantè regilye: Reyalize rejim regilye ak kantitatif pou twa repa nan yon jounen, pou yo pa twò grangou oswa plen, epi yo pa twòp. Aranjman ki annapre yo ka fèt pou resèt chak jou: 250-350 gram idrat kabòn (ki ekivalan a 6-8 tilo nan manje prensipal), 400-500 gram legim fre, 100 gram fwi, 20-25 gram lwil pou kwit manje, 250 gram nan lèt (ml), manje ki gen anpil pwoteyin 3 rès (chak vle di: 50-100 gram vyann mèg, oswa 1 ze, oswa 100 gram tofou, oswa 100 gram poul, kanna, oswa 100 gram pwason ak kribich ... 4 a 5 ze pa semèn ase).

⑤Senifikatif dlo pou bwè: dite dlo a se pre relasyon ak ensidan an nan tansyon wo. Etid yo montre ke dlo difisil gen plis kalsyòm ak mayezyòm iyon, ki se regilatè enpòtan ki patisipe nan fonksyon an vasomotè nan vaskilè selil misk lis. Si yo manke, yo pral fasilman lakòz vasospasm epi evantyèlman ogmante tansyon. Se poutèt sa, pou pasyan ipèrtansif, Eseye bwè dlo difisil, tankou dlo prentan, dlo byen fon, dlo mineral natirèl, elatriye.